からだの動き

昨日比　体重△0.2ｋｇ　体脂肪率＋0.4％

仕事上で難事が発生　

このような時は断食状態になってしまう。

ただし　お昼に　頂き物の　カツサンドを　食べたけれどね。

食べると　余計に　思考というか　悩み事が　増大してしまうような

気もするのである。　もっとも　栄養過多な身体なので　このような

時を利用して　溜め込んだ　栄養を　使い切る好機だとも思う。

一日　食べなくても　死には　しないのだから．．．