昨日比 体重△0.2ｋｇ 体脂肪率＋0.4％ 仕事上で難事が発生 このような時は断食状態になってしまう。 ただし お昼に 頂き物の カツサンドを 食べたけれどね。 食べると 余計に 思考というか 悩み事が 増大してしまうような 気もするのである。 もっとも 栄養…