昨日比 体重△1kg 体脂肪率＋0.9％ 昨日のお昼より２２時間断食中 体重は減ったけれど 体脂肪率が増えた 単に水分不足だね 朝 目が覚めると お腹が グーグー 鳴っていた 貯めこんだ栄養が使われているのだろうか？ もしくは 身体が 栄養によって 修復されてい…